Vous vous demandez peut-être si le poids ne peut être réduit qu’en créant un déficit calorique dans le corps, alors pourquoi choisir une huile essentielle pour la perte de poids ? Les raisons sont multiples. Nous vous suggérons de vous analyser et de vérifier quelle pourrait être la raison réelle responsable de votre faible taux de réussite dans votre parcours de perte de poids. Ensuite, choisissez la bonne huile essentielle pour favoriser la perte de poids.
Envie de sucre / envie inutile de manger quelque chose
Si le sucre ou les produits sucrés continuent de vous frapper l’esprit encore et encore, alors choisissez l’huile essentielle de citron pour la perte de poids. C’est la meilleure huile essentielle pour couper vos envies de sucre et freiner votre appétit. D’autres huiles d’agrumes – comme l’huile essentielle d’orange douce – et les huiles essentielles de menthe poivrée suppriment également votre envie de grignoter.
Muscles endoloris
Vos muscles peuvent être endoloris après une séance d’entraînement de haute intensité. Certains parfums ou huiles essentielles pour les muscles endoloris vous aideront à atténuer la douleur et à reprendre l’exercice le lendemain avec la même ardeur. Utilisez de l’huile essentielle de lavande, de rose, de romarin, de citronnelle, de menthe poivrée ou d’eucalyptus pour soulager vos douleurs musculaires et rester en forme.
Mauvais sommeil
Savez-vous que votre métabolisme s’affaiblit si vous ne dormez pas correctement ? Un sommeil de qualité de 7 à 8 heures est indispensable pour perdre du poids de manière saine. Si vous souffrez d’insomnie, choisissez une combinaison exclusive d’huiles essentielles pures et 100% thérapeutiques.
Les huiles essentielles de lavande, de bois de cèdre, de géranium et de camomille permettent de dormir correctement et de réduire le poids.
Stress, anxiété ou dépression
Le stress mental gâche non seulement vos activités quotidiennes, mais vous empêche également de progresser dans votre démarche de perte de poids. Une vie trépidante rend difficile une perte de poids cohérente et peut entraîner une prise de poids. Les huiles essentielles de lavande, d’ylang-ylang et de bergamote sont bonnes pour réduire la dépression et la perte de poids. Vous pouvez également utiliser le Roll-on anti-stress – un mélange thérapeutique d’huiles essentielles pures à 100 %.
Système digestif déficient
Si votre intestin n’est pas en bonne santé, vous ne pourrez jamais gagner la bataille pour perdre du poids de manière saine. Une bonne digestion est la clé principale et obligatoire pour perdre ces kilos superflus. Utilisez l’huile essentielle de menthe poivrée, l’huile essentielle de citron, l’huile de gingembre ou l’huile essentielle de cannelle pour vous débarrasser d’un mauvais système digestif, ce qui vous aidera en outre à perdre du poids rapidement et de manière saine.
Taux élevé de sucre dans le sang
Il est difficile de perdre du poids si l’organisme devient résistant à l’insuline. Même si les huiles essentielles ne sont pas destinées à réduire le taux de sucre dans le sang, vous pouvez utiliser les huiles de romarin, de lavande, de citron, de gingembre, de cannelle ou de coriandre pour remédier à la résistance à l’insuline et favoriser la perte de poids.
Si vous voulez utiliser des huiles essentielles pour éliminer rapidement la graisse du ventre, comme c’est le cas de la chirurgie telle que la liposuccion ou encore la pratique du sport associée au régime alimentaire sain, c’est que vous vous méprenez. Vous ne pouvez pas perdre du poids simplement en frottant l’huile sur votre ventre. Mais oui, ces huiles essentielles vous aideront sans aucun doute indirectement à aller à un rythme de cheval dans votre voyage de perte de poids. Qu’il s’agisse de stress, d’insomnie, d’un mauvais système digestif, de muscles endoloris ou d’envies de sucre, les huiles essentielles vous aideront grandement à gagner.